Odkryj przestrzeń do ćwiczeń,

w której RUCH NIE MA WAGI

Dowiedz się więcej
Skip to main content
#CIAŁOWANIE OD PODSTAW cz. 1

#CIAŁOWANIE OD PODSTAW cz. 1
start 13.09.2021

 

  • To idealny wybór dla osób, które potrzebują prowadzenia krok po kroku i czują duży opór przed ,,tradycyjnymi'' ćwiczeniami.
  • To również ogromna dawka wiedzy o technice ćwiczeń, prawidłowym ustawieniu ciała w pozycjach oraz zapoznaniu z różnorodnymi formami ruchu.
  • Wszystko po to, by dać sobie szansę na poznanie własnego ciała, naukę cierpliwości i akceptacji dla własnych ograniczeń, ale przede wszystkim ruszyć z miejsca i odkryć prawdziwą radość płynącą z ruchu.
  • Bez przymusu, bez presji, bez ,,zajeżdżania" ciała, za to z pełną troską i uwagą, w kierunku zdrowia, budowania sprawności, odporności i lepszego samopoczucia.