#CIAŁOWANIE OD PODSTAW cz. 1start 13.09.2021
- To idealny wybór dla osób, które potrzebują prowadzenia krok po kroku i czują duży opór przed ,,tradycyjnymi'' ćwiczeniami.
- To również ogromna dawka wiedzy o technice ćwiczeń, prawidłowym ustawieniu ciała w pozycjach oraz zapoznaniu z różnorodnymi formami ruchu.
- Wszystko po to, by dać sobie szansę na poznanie własnego ciała, naukę cierpliwości i akceptacji dla własnych ograniczeń, ale przede wszystkim ruszyć z miejsca i odkryć prawdziwą radość płynącą z ruchu.
- Bez przymusu, bez presji, bez ,,zajeżdżania" ciała, za to z pełną troską i uwagą, w kierunku zdrowia, budowania sprawności, odporności i lepszego samopoczucia.