Odkryj przestrzeń do ćwiczeń,

w której RUCH NIE MA WAGI

Dowiedz się więcej
Skip to main content

100 CIAŁOWAŃ na Nowy Rok - kontynuacja styczniowego programu.
start 01 luty

 

  • Za nami jest już 30 spotkań, które odbyły się w programie NOWOROCZNY DETOKS
  • Dostęp do tych ćwiczeń będzie aktywny do końca kwietnia, by w razie potrzeby móc do nich wracać. Przed nami jeszcze 70 różnorodnych treningów zwanych ciałowaniem.

Zapraszam do programu #CIAŁOWANIE OD PODSTAW
start 01 marzec

 

  • To idealny wybór dla osób, które potrzebują prowadzenia krok po kroku i czują duży opór przed ,,tradycyjnymi'' ćwiczeniami.
  • To również ogromna dawka wiedzy o technice ćwiczeń, prawidłowym ustawieniu ciała w pozycjach oraz zapoznaniu z różnorodnymi formami ruchu.
  • Wszystko po to, by dać sobie szansę na poznanie własnego ciała, naukę cierpliwości i akceptacji dla własnych ograniczeń, ale przede wszystkim ruszyć z miejsca i odkryć prawdziwą radość płynącą z ruchu.
  • Bez przymusu, bez presji, bez ,,zajeżdżania" ciała, za to z pełną troską i uwagą, w kierunku zdrowia, budowania sprawności, odporności i lepszego samopoczucia.
Zapraszam do programu #CIAŁOWANIE OD PODSTAW