Odkryj przestrzeń do ćwiczeń,
w której RUCH NIE MA WAGI
Kurs CIAŁOWANIK
- Kurs Ciałowanik to wspólna podróż w kierunku budowania wspierającej relacji z ciałem.
- To idealny wybór dla osób, które potrzebują prowadzenia krok po kroku i czują duży opór przed ,,tradycyjnymi'' ćwiczeniami.
- To również ogromna dawka wiedzy o funkcjonowaniu ludzkiego ciała
- Bez przymusu, bez presji, bez ,,zajeżdżania" ciała, za to z pełną troską i uwagą, w kierunku zdrowia, budowania sprawności, samoregulacji i lepszego samopoczucia.
Odkrywaj więcej
Inspiracje
Zapraszam do wysłuchania rozmów m.in. o zdrowiu, ruchu, ciele, emocjach, które prowadzę z inspirującymi gośćmi.
O mnie
Nazywam się Agata Litwińska.
Jestem Instruktorką, pasjonatka i nauczycielka różnorodnych form ruchu.
Propagatorką idei RUCH NIE MA WAGI, której celem jest odkrywanie przyjemności z ruchu i budowanie zdrowej relacji z ciałem.
Autorką Ciałownika i kolekcji bluz sportowych z hasłem przewodnim: Each Body Is a Story.
Kreatorką programów szkoleniowych w
AQUA DREAM SCHOOL.
Od kilkunastu lat moja zawodowa droga związana jest z przywracaniem ludziom dobrej energii poprzez świadomy ruch. Zapraszam Cię do wspólnego Ciałowania!
Studio online
Odkryj przestrzeń do ćwiczeń, w której #ruchniemawagi . Poznaj metody pracy z ciałem, które wykorzystuję w swoich kursach.
Agnieszka B.
Aleksandra A
Agnieszka Sz.
Agnieszka C.
Dorota Z.
Poznaj korzyści:
Sprawne ciało
Poczujesz prawdziwą radość i lekkość płynącą z #ciałowania. Odkryj czym jest świadomy ruch..
Sprawne ciało
Poznasz holistyczne treningi i różnorodne formy ruchu, dzięki którym poczujesz większą wygodę w ciele.
Sprawne ciało
Możesz ćwiczyć w zaciszu własnego domu, w swoim czasie i w swoim tempie. Nic Cię nie ogranicza.