⭐ Kurs Ciałownik dedykowany jest kobietom, które pragną zbudować wspierającą relację ze swoim ciałem.
⭐ To możliwość poznania różnorodnych metod pracy z ciałem i ćwiczeń terapeutycznych, które z powodzeniem można zastosować w swojej codziennosci
⭐ To stopniowe budowanie oparcia w ciele i przywracanie wiekszego spokoju w głowie
⭐ To zaproszenie do wspólnej podróży przez symbole, wartości, zasoby, obrazy mentalne, w kierunku odkrywania głosu ciała, świadomości ruchu i tworzenia wewnetrznego rusztowania.
Odkryj co Cię czeka w kursie CIAŁOWNIK:
🍀 25 sesji ,,PRZEKĄSEK RUCHOWYCH'' 15min., inspirowanych różnymi metodami pracy z ciałem m.in. Trilo Chi, BODYART, stretch powięziowy, neurojoga, mobility, mental body, różne techniki relaksacji i automasażu, które z powodzeniem wykonasz w zaciszu własnego domu.
🍀 5 godzinnych sesji CIAŁOWANIA prowadzonych w formie warsztatowej.
🍀 30 ćwiczeń z zadaniami mentalnymi, które będą pojawiały sie codziennie, przez cały czas trwania kursu.
🍀 5 webinarów tematycznych związanych z odkrywanim własnego ciała i swoich zasobów.
Stabilność, siła i elastyczność czyli tworzenie wewnętrznego rusztowania.
Wielopłaszczyznowy ruch jako zintegrowanie połączeń w ciele. (przeszłość, przyszłość i teraźniejszość).
Powięź- tajemnicza tkanka vs. wzorce napięciowe.
Od pobudzenia do uregulowania przez wewnętrzne okablowanie układu nerwowego.
Świat zmysłów, natury i relacji czyli budowanie wewnętrznego zasilenia.
Cały kurs prowadzony jest w zamkniętej grupie na fb, by możliwa była wzajemna wymiana i swobodne zadawanie pytań.
Spotkania live wtorek i czwartek o 18:00 oraz spotkania dodatkowe: w pierwszy piątek oraz w ostatnią niedzielę na koniec kursu.
Przękąski ruchowe będą pojawiać się w grupie codziennie jako zewnętrzne nagrania.
Wszystkie sesje i webinary będą możliwe do ponownego odtworzenia, przez cały rok od momentu dołączenia do kursu.
Startujemy 1 sierpnia, koniec kursu 31 sierpnia
Zapraszam do wspólnego Ciałowania i odkrywania przestrzeni w której RUCH NIE MA WAGI.
