Zapraszam do Lublina na Letnie Warsztaty CIAŁOWANIA:
Podczas warsztatów będziemy m.in poruszać (zarówno w części wykładowej jak i podczas ćwiczeń na macie) następujące zagadnienia:
Jak rozpoznawać wzorce napięciowe?
Jak zastosować kojące techniki samoregulacji w codziennym życiu?
Czym jest „stres” i co się pod nim kryje?
Jak budować wspierającą relację z ciałem?
Dla kogo są Letnie Warsztaty Ciałowania?
To doskonały wybór dla osób, które chcą zaprosić do swojej codzienności więcej luzu, spokoju i wygody w ciele.
To okazja, by spotkać się na żywo, poczuć jeszcze inną jakość ćwiczeń i zdobyć przydatną wiedzę o funkcjonowaniu układu nerwowego.
To doświadczenie różnych metod relaksacji, automasażu i kojących ćwiczeń ruchowych, w głębszej, warsztatowej odsłonie.
Warsztaty są przeznaczone dla każdego, nie jest wymagana duża sprawność fizyczna.
,,RÓWNOWAGA TO NIE COŚ CO MOŻESZ ZNALEŹĆ, TO COŚ CO TWORZYSZ".
Gdzie? AKADEMOS ul. Symfoniczna 1a w Lublinie
Kiedy? 27 lipca (niedziela) 15:00 -19:00
Koszt udziału:
- 190zł brutto od 1 lipca
- 250zł brutto w dniu warsztatów
❗️ Liczba miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.
