Odkryj co Cię czeka w kursie CIAŁOWNIK:
25 sesji ,,PRZEKĄSEK RUCHOWYCH'' 15-20min., inspirowanych różnymi metodami pracy z ciałem m.in. Trilo Chi, BODYART, stretch powięziowy, neurojoga, mobility, mental body, różne techniki relaksacji i automasażu
5 godzinnych sesji CIAŁOWANIA prowadzonych w formie warsztatowej.
5 webinarów tematycznych o odkrywaniu i budowaniu wspierającej relacji z ciałem.
1 dodatkowy webinar o relacji z jedzeniem.
2 spotkania - rozmowy z Eweliną Stępnicką.
30 ćwiczeń i zadań mentalnych ( Rozkminek Dnia) na każdy dzień kursu.
Zeszyt ćwiczeń z podsumowaniem najważniejszych zagadnień , przygotowany w formie pdf - po zakończeniu kursu
Cały kurs nagrany jest w zamkniętej grupie na fb, by możliwa była wzajemna wymiana i swobodne zadawanie pytań.
Wszystkie sesje i webinary są zapisane do ponownego odtworzenia, dostęp do kursu jest do końca 2025.
Zapraszam do wspólnego Ciałowania i odkrywania przestrzeni w której RUCH NIE MA WAGI.
