CIAŁOWANIE - warsztaty stacjonarne - GDYNIA

W programie:

1. 5h nasyconych wiedzą i nauką różnorodnych ćwiczeń, które każda uczestniczka będzie mogła wprowadzić do swojej codzienności, by zredukować stres i poczuć odpuszczenie i większy spokój w ciele i w głowie.
2. Nauka prawidłowej techniki ćwiczeń przynoszących autoregulację i ukojenie układu nerwowego.
3. Wykład i ćwiczenia dotyczące technik samoregulacji.
4. Ponadto różne metody relaksacji i automasażu, ukojenia dźwiękiem i ruchem.

W prezencie każda uczestniczka po warsztatach otrzymuje dostęp do Ciałowania Online na 30 dni gdzie znajduje się ponad 250 różnorodnych lekcji.

To kameralne warsztaty, liczba miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Warsztaty odbędą w CENTRUM JOGA I PILATES

ul. Starowiejska 54/3 - miejsce tuż przy dworcu głównym w Gdyni.

W godzinach 15:00-20:00,

W terminie: 19.08.2023..

Koszt udziału: 250zł brutto z VAT

*Warsztaty są przeznaczone dla każdego, nie jest wymagana duża sprawność fizyczna.