CIAŁOWANIE OD PODSTAW cz.3 - WITALNOŚĆstart 07.06.2021
Odkryj co cię czeka w programie WITALNOŚĆ:
- 24 lekcje pełne wyjątkowych i różnorodnych ćwiczeń zwanych ciałowaniem. (TRILO CHI, ćwiczenia wzmacniające z Dużą Piłką oraz Stretch i Relax + Automasaż.
- 8 tygodni (modułów) tematycznych, związanych z tematyką meridianów, które są tematem przewodnim tego programu.
- 8 wykładów LIVE o zdrowiu ciele i emocjach, które są wstępem do każdego nowego tygodnia.
- wsparcie grupy, w której jest ogromna siła
- ćwiczymy 3 razy w tygodniu, na żywo, w zamkniętej grupie na facebooku, ale treningi możesz odtwarzać kiedy chcesz, dowolną ilość razy, przez dodatkowy miesiąc od zakończenia programu
- sesje ćwiczeń relaksacyjnych po każdych zajęciach.
- bonusowy LIVE o mapie twarzy oraz nauka automasażu twarzy, które poprowadzi Aldona Gumienniak - fizjoterapeutka i ekspertka manualnego odmładzania.
- startujemy 7 czerwca, zakończenie 30 lipca, ale subskrypcja jest ważna do 31 sierpnia.
* sprzęt, który będziemy wykorzystywać w tym programie: duża piłka o średnicy minimum.65cm , 2 piłeczki tenisowe+jedna twarda piłeczka o średnicy około 6cm. - dokładnie ten sam co w programie ciałowanie od podstaw cz.2
- Podczas programów #ruchniemawagi uczę tego jak z troską i uważnością poruszyć energię drzemiącą w ciele.
- Nie ma tam miejsca na rywalizacje, presję czy ocenianie.
- Każdy nowy program jest jak podróż w kierunku zdrowia i lepszego samopoczucia.
Zapraszam do wspólnego #ciałowania!