Odkryj przestrzeń do ćwiczeń,
SIŁA SPOKOJU - start 1 grudnia
🌿 SIŁA SPOKOJU - to nazwa, pod którą kryje się grudniowy program ciałowania online.
🌿 To doskonały wybór dla osób, które chcą zaprosić do swojej codzienności więcej równowagi, wygody w ciele i zadbać o spokojny sen.
🌿 To doświadczenie różnych metod relaksacji, automasażu, ćwiczeń somatycznych i koncepcji ruchowych, które z powodzeniem można wykorzystywać w codziennosci, by podnieść jakość swojego życia
🌿 To również ogromna wiedza płynącą z webinarów, o pracy ukladu nerwowego, technikach oddechowych, powięzi i funkcjonowaniu ludzkiego ciała i umysłu.
Odkrywaj więcej
W zgodzie z ciałem
Nie musisz wybierać między sprawnością, lekkością i spokojem.
Twoje ciało zasługuje na ruch, który wspiera — a nie obciąża.
Nazywam się Agata Litwińska. Od kilkunastu lat pomagam kobietom budować dobrą relację z ciałem poprzez świadomy ruch, który daje energię, wzmacnia i przywraca równowagę.
Jestem nauczycielką różnorodnych form ruchu, autorką Ciałownika, twórczynią idei RUCH NIE MA WAGI oraz programów szkoleniowych AQUA DREAM SCHOOL. Jestem również autorką kolekcji bluz sportowych z przesłaniem Each Body Is a Story, przypominającym, że każde ciało opowiada swoją wyjątkową historię. 💛
Studio online
Ćwicz tam, gdzie czujesz się najlepiej — we własnym rytmie i w swojej przestrzeni.
Studio online to miejsce stworzone dla kobiet, które chcą zadbać o ciało z czułością i świadomością — bez pośpiechu i bez presji.
Znajdziesz tu sesje ruchowe, które pomagają:
💛 rozluźnić napięcia
💛 odzyskać energię
💛 poprawić sprawność i mobilność
💛 wrócić do lepszego kontaktu ze swoim ciałem
Bo ruch może być przyjemnością.
Ciałownik
Zapraszam do kursu CIAŁOWNIK-
przestrzeni budowania wspierającej relacji ze swoim ciałem.
Poznaj korzyści:
Radość z ruchu
Poczujesz prawdziwą radość i lekkość płynącą z #ciałowania. Odkryj czym jest świadomy ruch..
Sprawne ciało
Oszczędność czasu
Możesz ćwiczyć w zaciszu własnego domu, w swoim czasie i w swoim tempie. Nic Cię nie ogranicza.