#CIAŁOWANIE OD PODSTAW cz. 1start 13.09.2021
Odkryj co Cię czeka w programie #CIAŁOWANIE OD PODSTAW:
- 14 różnorodnych treningów m.in. Trilo Chi, BODYART, Zdrowy Kręgosłup, Stretch & Relax, Pilates, Mental Body, podstawy Treningu Funkcjonalnego oraz ćwiczenia wzmacniające i kształtujące sylwetkę.
- Ćwiczymy 3 razy w tygodniu, na żywo, w zamkniętej grupie na facebooku, ale treningi możesz odtwarzać kiedy chcesz, dowolną ilość razy.
- Wykład o technikach uwalnia ciała z napięć
- Sesje ćwiczeń relaksacyjnych po każdych zajęciach.
- Wsparcie grupy, w której jest ogromna siła.
- Startujemy 13 września
- Spotkania odbywają się w poniedziałki, środy i piątki w godzinach wieczornych (czasu polskiego). Wszystkie ciałowania są zapisane dla osób, które chcą je odtwarzać w innych godzinach.
- Subskrypcja jest ważna do końca października.
- Podczas programów #ruchniemawagi uczę tego jak z troską i uważnością poruszyć energię drzemiącą w ciele.
- Nie ma tam miejsca na rywalizacje, presję czy ocenianie.
- Każdy nowy program jest jak podróż w kierunku zdrowia i lepszego samopoczucia.
Zapraszam do wspólnego #ciałowania!